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空桑不緊不慢的喫着香噴噴的雞腿，心道，不能在這兒開火，那就去別的地方開個火，老師不愧是老師，靈活變通。
飽餐一頓後，秦明躍上樹梢，閉眼假寐，實則精神高度集中，時刻關注着周遭的情況。
這裏有兩位長者，一個孩子，作爲一個青壯年，守夜的活他自然當仁不讓。
另外三人陸續閤眼冥想，在這個地方，睡是不可能睡的，只能打坐修煉一夜。
這樣做還有一個好處，時刻保持最佳的戰鬥狀態，以應對隨時可能出現的危機，誰知道八、九、十萬年的魂獸會不會閒來無事，跑到偏外圍的位置溜達。
空桑合上雙目，放空思緒，一吐一納的節奏逐漸變得玄妙，靈識之下，體內靈力運行的脈絡與丹田的狀況一覽無餘的展現在她的視線當中。
人有三丹田，上丹田，中丹田和下丹田。
上丹田又名泥丸宮，在頭頂百會穴處，乃入道之門，靈根所在，亦是藏神之所。
中丹田又名絳宮，膻中所在，乃藏氣之府。
