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卓森对上的人，正是对面的林夜。
跳斩练习两人一组，以向前跳的同时，手中剑棍斩出，来训练身体的敏捷反应力以及柔韧性。
更有一些人，为了训练身体的柔韧性，直接去学习舞蹈，以此来达到让身体柔软灵活的目的。
“一二，斩！”
“咔！”
第一次跳只是蓄力，第二次跳直接爆发力量，同时斩出一剑，与对面的人的剑棍碰撞在一起。
然后后跳，退开的同时调整呼吸，再进行下一次。
这样的练习，极其考验人的意志，往往新人经过这样十分钟的训练之后，就因为全身酸痛难忍而离开，舍弃修行剑道的念头。
最主要的还是一开始的不适应，或是被练习的对手强力压制，导致双手肿胀。
这种疼痛，就像体内嘌呤过高而引发的痛风，让人痛不欲生。
