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木楞堅信，唯一的辦法，就是訓練，踏踏實實訓練。
讓每個隊員都能練好各自的護身符。
五更天，打火隊的院子裏就開始響起操練的聲音。
起來先是早課，此外，一天還要再訓練四個時辰，晌午前後，分別兩個時辰。
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每天清晨的早課是閉氣，熱身操練之後，院子裏的兩排大水缸裏，隊員們開始輪流鑽進去閉氣。
這裏閉氣時間最長的記錄是半炷香，是木頭的記錄，至今無人打破。
在着火時，遇到煙氣濃重的地方，閉氣時間很多程度上左右着打火人的小命。在火場當中，最多的人不是死於火燒，而是被濃煙奪去了性命。
木頭平時不負責跟進訓練，由張小鳳負責監督訓練，張小鳳是這裏除了木頭之外資歷最老的打火人，平日裏大家都尊稱他爲大師兄。
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