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鄭墨陽似乎對他身上的痕跡很是滿意，上上下下地欣賞了一遍，然後說：“好了，起來洗漱吧。”
馮諾一感傷地遙望遠方：“我現在後悔還來得及嗎？”
“都是成年人了，要有契約精神。”
“不能把牀上運動也算進運動裏嗎？”
“體力活都是我乾的，你哪裏運動了？”
“喘也很耗體力的！”馮諾一抗議道，“而且我走路都走不穩，你還讓我去跑步？”
“走不穩沒關係，可以做上肢鍛鍊，你昨晚手臂又沒有用力。”
馮諾一絕望地癱在牀上，伸手捂住了臉，這人絕對是想弄死他吧！
掙扎未果，他仍然被一路拎到了健身房，在私教的諄諄教導下做了三組臥推，整個人癱在器材上與塑膠靠背融爲一體。教練針對他的肌肉狀況和動作規範提出很多建設性意見，他只顧着喘氣，一個字都沒聽進去。
