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雷婧這回不用別人打擾,自己就破壞姿勢坐在地上。
“我的這樣?”
Tina停止示範道,“每個同學都要進行這樣的練習哦,先從雷婧同學開始吧。”
雷婧不喜歡這樣的新鮮和驚嚇,“拳擊用不上手去跑步吧,手這樣叫什麼?跑掌?”
少女們紛紛贊同,這時候站雷婧就等於在幫助幾分鐘後的自己。
Tina卻一點不受影響,“託橋和推車是鍛鍊大家耐力的一種方法,第一次訓練不用大家做得很辛苦,只要動作規範,速度合適繞場一週就行。這也能訓練大家的手臂肌肉,和團隊合作。”
雷婧嘟囔着,“可拳擊又不是團體賽。”
但她說歸說還是重新做回剛纔的俯臥撐姿勢,Yaya的手抓住她的腳踝後抬起,將雷婧的小腿和大腿在背後形成九十度直角。
Yaya說出訓練時纔會說的話,“Areyouready?”