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真正的丹田，是需要修煉者引氣入體，在丹田的位置開闢出一個氣旋空間，這個空間是與修煉者的經脈相連，氣旋中的能量氣體是由修煉者任意引導，調動所用。
立丹田是剛入修煉者的最大難關，一般引氣入體這一關，就很難做到，可以說是百中無一。這一類人一般都稱之爲有靈根靈脈的存在。
一般的尋常人靜坐修煉，數月才能達到對氣的感應，有甚者甚是數年，這種事例，多數因穴竅經脈閉合所致。
修煉玄門功法越年輕越好，有人幾歲就開始修煉，經脈穴竅未曾閉合，更容易成功。所謂的跟骨驚奇，也就是說竅穴未閉，經脈暢通。
進入成年倒不是不能修煉，那就需要靠意志去喚醒穴竅經脈。但這種現象卻是更難，偌非是遇到特殊機緣，開闢自身的經脈竅穴，引氣入體，這也是修煉者的第一步，也就是所謂的引氣境。
當氣流入體，穴竅開，經脈通，修煉也就是第二階段，入體境。剛達到這個階段，修煉之人也就超越了尋常者。
無論是身體的強壯，還是力氣的加大，都會超越尋常人好多。甚至壽源都會增加。
陳平吞了太歲珠，讓他超越了其他人太多直接晉級入體境。在起跑線，跨越了他人好幾步。
