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南郭子綦回答：“修行的最後一個階段是成道階段。只要我們能夠堅守住大道，將妄心徹底殺死，將習氣徹底除盡，達到了攖寧的境界，便能進入修行的最後一個階段。”
戴默問：“什麼是攖寧？”
南郭子綦回答：“在一切變化紛擾中保持寧靜，就叫做攖寧。”
“達到攖寧的境界，是不是連死都不怕了？”戴默問。
“當然，完全與道認同的人不可能再害怕死亡，只要還害怕死亡，就證明沒有達到攖寧的境界。”南郭子綦道。
戴默感慨，“那真是太難了！世間真的有人能夠沒有死亡的恐懼嗎？”
南郭子綦道：“只要是開悟的人，基本都不會把死亡當真。只要能夠一直與道認同，一直安住於道中，死亡的恐懼終會消失殆盡的。”
“有生就會有死，有死就會有生。若是我們還把生死當真，還認爲自己是一個會死會生之人，那我們就會一直進入生死輪轉之中，無法得解脫。”
“想要解脫生死，就必須做到不再畏懼死亡，不再把死亡之念存留於心，如此，妄心才無法控制我們，也唯有如此，妄心纔會徹底死去。若是我們還害怕死亡，妄心是不可能徹底死去的，妄心不死，道心就不生，道心不生，就不可能脫離生死輪轉，就會不斷地落入後天，經歷一個接着一個的出生和死亡，永遠也沒有盡頭。”
