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“我們固執地認爲自己只是一具身體，固執地認爲天地萬物是真實的存在。
“我們過分地執着於善惡、美醜、好壞、對錯、高低、貴賤等等對立面，總是以批判的目光看待他人。”
“我們只想做對自己有利的事情，無利的事情通通拒之門外。”
“只要我們還這麼想，就不可能安住當下。因爲在這樣的思維模式下，所思所想都是圍繞着“身體”而展開。
“身體本身就是煩惱的象徵。因爲身體變化無常，只要我們還與之認同，就不可能擁有平安和自由。”
“與身體相對的，是道。道永恆不變，不死不生，我們每個人都是它。我們唯有與之認同，方能感受到真正的平安和自由。”
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