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現在人普遍脾胃不和，表現爲胃口差，臉色黃，氣虛，懶言倦怠，我在一篇文案說過，補土，加上練功，遠離家鄉帶點家鄉土經常喝一點跟故鄉連接。
如果脾出現問題，基本上另外臟腑都不太強，而且脾弱的人疑心病重，只相信自己所知所見，也想進步，就像有一道屏障隔離着自己，有力發不出來。
大地接納萬物不聲不響，卻承載着萬物，ShengFa了萬物。
當人不能接納這個世界的時候，各種看不慣，對所謂的暗黑表達不滿的時候，其實是不接納內在的那個自己。
通常這樣的人思慮過渡，身體上對應的是脾虛，可以多聽補脾的音樂配合打坐練功更好。
土生金，金對應身體就是肺，金弱的時候，那麼容易氣虛，NeiFenMi紊亂，金生水，對應身體就是腎，導致先天之本不能源源不斷的供應身體所需，水弱那麼導致木弱，在春天的時候，就會出現眼睛乾澀，臉上不乾淨，容易抑鬱，脾氣不好。
木弱的時候，到了夏天，心火就重，表現爲口苦咽乾，心煩意亂，女性容易更年期提前，火弱的時候就不能生土，於是長夏的時候就表現出不思飲食。
如此形成一個惡性循環，長夏一般在夏至前後，夏至以後天漸漸短，那麼我們從補脾胃着手，夯實土元素，隨着季節蓄積能量，到了冬天的時候，就很容易把腎補起來，那麼就會帶動身體進入良性循環。
