肉末大茄子提示您：看后求收藏（猫扑小说www.mpzw.tw），接着再看更方便。
总体来说，基本上要遵守一个“28定律”。
所谓的28定律，是指左手和右手的训练量需要维持这个比例。
比如你右手运球2则左手8下，投篮左手8次则右手也来2次。
甚至这可以延伸到于生活中的点点滴滴，比如打扫卫生、比如使用餐具。
这是科比个人得出来的经验。
“当你训练左手的时候，忘掉你拥有右手，想象一下你只拥有左手的时候，你就能达到最佳的训练效果。”
孙昊听完之后不得不感慨，作为NBA的训练狂魔，科比在某些方面的经验甚至超出很多训练师。
因为那是他自己实实在在摸索出来，实践，比理论要更有参考性。
科比坦诚，孙昊也没有保留。
两个人交流完，科比拿起水和孙昊碰了一下再喝。
