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微蹲馬步，雙手握拳置於腰間，拳心向上，拳面平直，然後全身骨節蠕動，吐氣開聲，一記簡單的直拳。
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“嘭”的一聲，擊打在沙袋上，沙袋紋絲未動。
趙言滿意的點了點頭。
糅雜着鋼絲的厚帆布，同樣填充着顆粒細小的鐵砂，這正是他需要的。至於其它的那些訓練器械，在他看來只是擺設而已，根本起不到錘鍊身體的作用。
先是完整的施展了一遍鍛體術，活動開全身的筋骨，然後趙言按一定的頻率，一拳接一拳的擊打起沙袋來。動作簡單而直接，沒有絲毫的花哨。
所謂的“破而後立”，並不是簡單的恢復傷勢，而是要使恢復後的身體儘快熟悉、適應外來能量的衝擊，形成身體記憶，這纔是所謂的“立”。
而這一切，都需要從最普通的一拳一腳開始。
隨着力量的逐漸增大，擊打沙袋的聲音越發的沉悶，一時間，“嘭，嘭”的擊打聲充斥着這間寬大的訓練室。
時間匆匆而過，轉眼半個月過去。
