第44章 有機會踢比賽了～ (第1/5頁)
業餘低手提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
早上7:00，樂鑫準時起牀，然後無情的將小高喚醒，後者又無情的將小孫弄了起來，好兄弟，有福同享嘛~
樂鑫做了一個相對簡單的訓練計劃：
7點半開始，熱身，繞球場跑個十圈，拉拉體力（20-30分鐘）
然後做做基礎動作練習（30分鐘）
專項訓練（30分鐘），總耗時一個半小時，稍作休息後，再去喫早飯~
複訓第一天強度不算太大，樂鑫沒有安排別的內容給那倆小夥子，但他會去健身館，再進行一小時的身體能力訓練，可惜HBFC目前沒有專職的體能訓練師，現在是由賈波兼職，那求人不如求己，向老韓要了點資料後，他準備自己摸索着練。
但隨着肌肉的增長，力量是越來越強，但協調性卻有所下降，好在健身房不光可以練力量，還有很多器材，可以鍛鍊協調性的，HB作爲老牌球隊，設備確實還是很齊全的。
不過這一頓操練下來，數據上沒啥變化，但這只是樂鑫的一個猜測，想看看針對性的訓練，會不會直接影響相關屬性，如果可以，與其等着身體的自我調整，不如主動求變~但需要時間是肯定的，也不用過於着急。
到了下午，還是跟以前一樣，與U19一起進行戰術合練，默契度已經是越來越高了，雖說是青年隊的訓練，但好歹也是以職業賽場爲目標的，對樂鑫職業思維的養成還是很有幫助的~
下午訓練結束後，老賈找到了樂鑫，說了個事兒~
