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楊陽雙手虛空一揮,熒幕立即倒回到了射門的那一刻,並放大。
“之前在比賽中還沒發覺,仔細看,我發現左腳抽射的時候,右腳的位置很好,非常適合發力。”
“這一點你一直都做得不錯。”老冰淡淡說道。
足球場上很多東西都是共通的,例如怎麼發力。
楊陽早在苦練【貝克漢姆的傳中】時,就已經意識到,做動作之前,把支撐腳放在合適的位置是多麼重要的一件事,如果腳和球的距離太近,是很難發上力的,太遠則是打不正部位。
苦練了一年多的【貝克漢姆的傳中】,楊陽在這一點上還是做得很不錯的。
“在我跟隨溫斯頓·博加德苦練力量訓練的時候,他跟我提過核心肌肉羣發力的概念,也就是發揮好腰部力量,只有善於運用腰部力量,才能最大限度地發揮出全身的力量。”
“而想要最大限度地發揮出腰部和全身的力量,在射門之前,通過舒展而協調的動作,把人的身體轉變成一把拉滿了的弓,射出去的球就像是一支射出去的箭,弓拉得越滿,射出去的箭就越快越有力。”
“說得沒錯。”老冰淡淡回道。
過去一段時間,楊陽的遠射一直都沒有力道,他始終以爲是自己力量不足的原因,可現在看來,力量不足只是一方面,另一方面是因爲他不懂得怎麼發力。