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由於比賽時間被安排在中午，再加上中國隊殺入了世青賽決賽，已經成爲了媒體記者和球迷關注的焦點，使得外面時刻都有人留意。
在這種情況下，楊陽實在是沒辦法外出，只能留在酒店裏。
而他的訓練則是到酒店的健身房進行一組肌肉激活訓練，之後又跑去遊了一會兒泳。
溫斯頓·博加德全程都跟隨楊陽訓練，而且所有訓練項目和量都是由他來把控。
用他的說法，適當的肌肉激活訓練，可以讓楊陽在中午比賽的時候更容易出狀態。
“加油！不要有壓力，越是這個時候，就越要保持冷靜。”溫斯頓·博加德鼓勵道。
剛從泳池裏爬起來的楊陽笑着跟這位亦師亦友的私人教練擊掌。
說是這麼說，但真要沒有壓力，又怎麼可能呢？
不過，踢了兩年職業足球，打過歐冠決賽和聯盟杯決賽，又踢過亞洲盃決賽，對於楊陽來說，壓力已經開始漸漸變成了一種習慣。
這使得他不管在遇到任何事情的時候，都不會過於焦躁。
