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煉炁期的修煉要點：
“煉炁期1-3重，氣勁從會陰穴開始，運行至關元穴，氣勁在其內膨脹收縮九次後，再運行到膻中穴、百會穴後，回到會陰穴！這是爲結丹提前做好準備！
煉炁期4-6重，氣勁從會陰穴關元穴，停留在膻中穴，氣勁在其內膨脹收縮九次後，再運行到百會穴，回到會陰穴！這是爲以後元嬰提前做好準備！
煉炁期7-9重，氣勁從會陰穴、關元穴、膻中穴，停留在印堂穴，氣勁在其內膨脹收縮九次後，再運行到百會穴，回到會陰穴！爲化神期做準備！”
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“辨別區分煉炁期的修煉重層：
當被意念驅動着氣勁，膨脹擴展到可以感覺到穴位的產生了內壁膜，爲一重；
穴位內壁膜在修煉中限制氣勁的繼續膨脹，爲二重；
