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豌豆坐在牀上，一隻手掐住自己莖身右上方心臟的部位，另一隻手緊緊摳住貢緞被單，似乎下一刻就要墜入萬丈深淵。他的全身正在以每秒數次的頻率急劇起伏着，盆一邊大的嘴大力吸喘着空氣，雙眼驚懼而無神地望着前方，好似正處在極度危險之中，又似是身體正在經歷極端的痛苦，隨時隨刻都會暴死一般。
“豌豆，豌豆！”湫跑到豌豆的牀邊，豌豆持續竭盡全力調整着呼吸，雙眼始終盯着牀尾，凝然的瞳眸中燃燒着的是求生的慾望。
正在湫感到焦急之際，她的腦海中忽然記起了一段話語，那是易北冰曾在一起事件中教給她的知識——
“當一個人驚恐發作時，他的心跳和呼吸急劇加速，內心會處於極度恐慌的狀態，那是一種可怕的瀕死感，感覺自己隨時會猝死，這一段時間，經歷者會感到強烈的生理不適。驚恐發作與焦慮的心理狀態有很大的關係，如果遇到身邊的人出現了驚恐發作，慢慢引導他調整自己的身體狀態……”
湫將一直手輕輕放在豌豆捏住被單的手上，然後告訴豌豆說：“豌豆，你在經歷驚恐發作，你身體的不適症狀是應激反應的自然現象，你不會有事的，儘量調整自己的呼吸節奏，慢慢地調節到頻率更緩的呼吸，不會有事的，慢慢來，放鬆，放鬆……”
原本正在極力控制自身絕望感與窒息感的豌豆，在他聽見了湫說話的聲後，勉強將自己的目光移向身邊，而當他看到了湫堅定的眼神，再加上她令人安心的鼓勵與安慰，豌豆的內心忽然被一股溫暖與安全感包圍，這讓他頓時有了信心。
湫持續溫和地給豌豆輔以暗示與撫慰，引導着豌豆逐漸找回更舒緩的呼吸狀態。
“你很安全，豌豆，調整呼吸，慢慢地來，過一會兒就會感覺好起來的。”
豌豆點了點頭，嘗試將呼吸頻率放緩。
