第46章 練刀（二） (第2/10頁)
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長時間下去身體肯定會出問題。
所以需要鍛鍊，江微塵爲了轉化這些積累的能量，幾乎整天都在鍛鍊。
既然養生功不能將所有攝入能量轉化爲元氣，強化五臟六腑以及筋骨。
那江微塵就將之前停下的仰臥起坐，俯臥撐，倒掛金鉤等撿了起來。
這些運動方式不能強壯筋骨內臟，但能鍛鍊相應部位的肌肉。
既然現在沒有內力，那就加強蠻力。
現在他的腹部八塊腹肌十分明顯，手臂上的肱二頭肌宛如虯龍，小腿大腿上不見一絲贅肉，全是肌肉。
在危險面前，即使成爲肌肉人江微塵也不在乎。
這樣的鍛鍊讓他的肉身力量提升很大，現在有三百多斤的力量了。
而且這半年，他練武，加之營養充足，身高已經來到一米四。
