第七百三十二章 心理講座 (第3/4頁)
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但只要我們學會一些簡單的心理調節方法，如深呼吸、積極的自我暗示等。”
她的聲音清脆悅耳，如銀鈴般動聽。
在互動環節，學生們紛紛舉手提問，問題如雨點般紛紛落下。
“顧哥哥，我考試總是很緊張，怎麼辦呢？”
小女孩怯生生地問道。
顧霆煜蹲下身子，看着小女孩的眼睛，溫柔地說：“小妹妹，考試緊張是很正常的，就像我們在面對重要事情時都會心跳加速。
你可以在考試前做幾次深呼吸，放鬆自己的身體和心情，然後告訴自己，我已經做好了充分的準備，我一定可以的。
就像給自己加油打氣，讓自己充滿信心地迎接挑戰。”
他的回答親切而實用，小女孩聽了，臉上露出了開心的笑容。
