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老話常說，破而後立。
開龍脊意味着，必須讓脊椎軟化，恢復到剛出生的嬰兒一般柔軟的狀態。
然後，再按照正確的方法，訓練三天以上，再讓脊椎恢復正常。
通俗點說，就是讓脊椎恢復到出廠設置狀態。
先不說後面三天的魔鬼訓練，就算是第一步泡澡，軟化脊椎，一般人都承受不了。
付出和收穫是成正比的。
你想要功夫比別人好，那喫的苦頭就一定要比別人多。
“爺爺，我能挺住！”
秦宇神色無比堅定。
爲了顏明玉，爲了妹妹，就算是鬼門關自己也敢去走一遭。
