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體育心理學家（Sports Psychologist）是專門研究和應用心理學原理以提高運動員、團隊或整個體育組織表現的專業人士。體育心理學家幫助運動員應對比賽中的壓力、焦慮、情緒調節、動力不足等心理問題，提升他們的表現，同時也在運動員的心理健康和團隊建設方面發揮重要作用。
體育心理學是一門跨學科的領域，結合了心理學、運動生理學和社會學等學科，幫助運動員和教練員理解心理因素如何影響體育表現，並設計策略來提高運動表現和心理健康。
主要職責與工作內容
提高運動員的心理表現
體育心理學家的首要職責是通過各種心理技術幫助運動員提高比賽表現。這些技術包括放鬆訓練、冥想、專注訓練、可視化訓練等，幫助運動員在比賽中保持冷靜、集中注意力並減少焦慮。
對於高水平的運動員，體育心理學家還會幫助他們應對如焦慮、過度壓力、過度訓練等問題，提升他們的自信心和比賽時的心態。
心理輔導與支持
體育心理學家經常爲運動員提供個人輔導，幫助他們處理與運動生涯相關的心理問題，例如焦慮、抑鬱、壓力管理、運動傷害後的心理恢復等。
他們還可能爲運動員的家庭提供支持，幫助家庭成員理解運動員的職業壓力和心理需求。
