第六十八章 所以,要不要親? (第5/8頁)
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這個動作需要腿部有較強的力量支撐,同時還要保持身體的平衡。
鄢嫣剛抬起一條腿,身體便有些搖晃。
遲宴迅速伸出手,穩穩地扶住她的手臂,低聲說道:“彆着急,重心慢慢移過來,感受腿部的發力。”
他的手順勢滑到鄢嫣的手腕,輕輕捏了一下,似在傳遞力量,又似在不經意間的親暱。
鄢嫣的耳朵一紅,偏頭瞪了他一眼。
在遲宴的扶持下,鄢嫣逐漸找到了平衡感,練完這一式後,緊接着是三角式,十分考驗柔韌性。
她努力地將身體向一側伸展,試圖用手觸摸到地面。
然而,她的手指離地面還有一段距離。
遲宴見狀,蹲下身子,用手輕輕握住鄢嫣的腳踝,緩緩地向下用力,幫助她拉伸腿部的肌肉。
“放鬆,呼吸要均勻,不要憋氣。”