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很多人就比如你在這個世界裏越陷越深，以至於不願面對現實，無法融入到現實，不能適應現實中的人際交往了。
這個人宅久了自理能力都會變得很差。
三、缺乏運動導致身體素質下降。
常言道：生命在於運動。
宅在家裏，足不出戶，一個人的運動量可想而知。
現在越來越多的年輕人包括在校中小學生，身體素質越來越差。
長期熬夜打遊戲、追劇等造成猝死的新聞也時常出現再各大媒體和網絡的報道中。
這些不能不引起大家的重視，再學校教育加強文化教育的同時，強身健體也不容忽視。
家長和學校老師更應引導學生正確上網，科學利用網絡，讓大家理性地對待網絡，運用網絡。
總得來說，造成宅男宅女越來越多的現象，網絡有一大部分功勞。
