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一旦人的情感深處時刻處在寂寞空虛的狀態，他就會藉助外界的力量來彌補這種心靈的空虛。
例如，有些人感覺到不開心時，就會拼命的喫甜點或者喫巧克力，這種甜蜜感會暫時爲它的體內提供多巴胺，讓她們的大腦神經得到片刻的愉悅。
也有些人會劍走偏鋒，會尋找更多帶有刺激的物品來刺激自己的神經大腦。比如通過煙、通過酒才刺激自己、更有甚者會通過吸食毒品來刺激大腦讓它分泌更多巴胺，讓自己時刻處於興奮的狀態或者才能抑制憂鬱情緒。
殊不知人們像這樣濫用外界物質來驅除情感空虛的方法，是一種極爲危險的方式，對我們的身心與健康危害是很大的。
二貨：而且我還發現你更有一個症狀，就是每次你跟女人做那事情了，你就要馬上要抽一支菸，你這樣長期下去，對你以後的身體也是很不好的。
不管你以後聽我的也好，不聽我的也罷。我對你關於所有來自我靈魂深處的話語，從此也只有說到這裏了。
我們人活在這個世上：如果你抑鬱了，說明你活在過去；如果你焦慮了，說明你活在未來；只有你平靜了，才說明你活在現在。
當一個人也只有真正開始愛自己的時候，纔會睡得越來越早，也越來越喜歡鍛鍊，從此不會再糾結和焦慮，變得自信滿滿。
往後餘生：我要努力去追求有意義的人和事了，人只有活到這個份上我們纔會發現：人生彷彿纔剛剛開始。
