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因爲於曉靜減肥，大夥兒的伙食也都跟着清淡起來，江孜做的可都是減肥餐。
低脂生菜卷，胡蘿蔔絲和雞肉絲焯水煮熟，和黃瓜絲一起鋪在生菜上面捲起來就做好了，再調一碗簡單的蘸料——蒜末、白芝麻、醬油、米醋、芝麻油就可以了，清清爽爽的，略微有一絲米醋的酸味。
涼拌木耳金針菇，焯水加醬汁拌勻就可以了，醬汁與生菜卷的蘸料相比只是多了一些辣椒麪，澆上一勺熱油就會發出滋滋的響聲，辣辣的香味撲鼻而來，香的很。
豆腐蝦仁蒸蛋得用溫水，雞蛋與水的比例大概是1:1.5，因爲人多，江孜大手筆的放了十個雞蛋，兩塊豆腐，一斤蝦仁，鹽只放得少少的一點，蒸熟以後倒些醬油和香油就可以了，滑滑嫩嫩的，拌飯喫最香了。
絲瓜蒸肉用的是豬瘦肉，先用醬油，澱粉和少少的豬油醃製一會，絲瓜加少許鹽拌勻，鋪上醃製好的豬瘦肉一起上鍋蒸熟就可以了，絲瓜鮮甜，豬瘦肉軟嫩滑爽，健康又營養。
原本還準備燉個排骨湯，江孜臨時性的又換成了番茄魚丸湯，酸酸甜甜的開胃解膩。
都是清清淡淡的菜式，仔細想想江孜還是又做了一道娃娃菜豬肉燉粉條，這道菜裏面的粉條纔是精華，粉絲吸滿了湯汁，香香辣辣的，加上清甜脆爽的娃娃菜，煎得焦黃噴香的五花肉，真的是好喫又下飯——這道菜可不許於曉靜喫的。
