第24章 修行之道 (第2/8頁)
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“……待體魄健壯，便可養氣。你的體魄本來就是很強的，所以可以直接從養氣開始，來閉上眼睛，跟隨爲師的指令呼吸，感受這一股氣在體內的流動……”
林安聽從指揮，放空了大腦，按照青松的頻率開始呼吸。
修行之始，是養精蓄銳，修行入門，就是呼吸法了。
人都有氣，但人的氣都是身體的本能在運轉，而修行，便是感悟這一口氣在體內的運轉規律，通過自身的意志去調整呼吸的節奏，從而達到養氣的目的。
林安還以爲練氣這一部分，會有真氣存在丹田裏面呢，但聽了青松的教學才知道，有氣沉丹田沒錯，但可沒有儲存真氣的說法。
人的氣是一直在流動的，沒有存放在一個地方成爲自己的力量的說法。
但修行者養氣，卻是養得一口氣在體內悠然長久，綿延若存。
所謂養氣，就是培養自己的這一口氣，溫養自己的五臟六腑。
氣在體內每遊走一圈，最後都是要出去的，這一呼一吸之間，清氣入體，溫養己身，濁氣離體，帶走毒素。
