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任小儒若有所思地點點頭，心中似乎找到了一絲方向。
接下來的日子裏，任小儒開始了系統化的修煉。每天清晨，他會在庭院中練習基礎的拳法，感受體內氣流的流動。午後，則在禪房中靜心修煉心法，逐漸提升自身的修爲。
然而，現實生活中的種種瑣事也時常困擾着他。家庭的負擔、工作的壓力，讓他不得不分心應對。每當這時，他總會想起老人的話，努力將修行中的感悟應用到現實生活中。
一天夜裏，任小儒在修煉中突然感到一股強大的氣流湧入體內，彷彿要將他吞噬。他心中一驚，連忙按照心法進行調整，但那股氣流卻越來越強，令他幾乎無法呼吸。
就在他快要支撐不住時，耳邊突然傳來老人的聲音：“靜心，感受內心的平靜。”
任小儒深吸一口氣，努力平復內心的慌亂。漸漸地，那股氣流逐漸平息，最終融入了他的體內。他感到一股前所未有的力量在體內湧動，心中不禁一喜。
“你終於邁過了第一道坎。”老人出現在他面前，臉上帶着欣慰的笑容。
“多謝前輩指點。”任小儒感激地說道。
