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兩舅甥剛完成熱身運動，柳燕和馬芳提議去晨跑，於是，一行人浩浩蕩蕩地沿着村心路主幹道出發了。莊溪清澈，鳥語花香，清晨的寧靜被他們的歡聲笑語打破。徐勝，更是興奮得不得了，跟着周鳳茹，你追我趕，不時發出銀鈴般的笑聲。
這一跑，就是接近五公里的路程。對於大人來說，這已經是一段不小的挑戰，但對於小傢伙來說，卻似乎並沒有那麼喫力。在返程的時候，柳燕那微胖的體型漸漸跟不上節奏，氣喘吁吁地落在了後面，馬芳也是咬緊牙關在硬撐。倒是西湖美女周鳳茹，一直與小徐勝較勁，兩人你追我趕，一直遙遙領先，成爲了隊伍中的佼佼者。
等馬芳跑回到家，周鳳茹和徐勝早已拉開了架勢，在院子裏開始了鍛鍊。原來，周鳳茹還精通五禽戲。她耐心地教着小徐勝每一個動作，徐勝也學得異常認真，一招一式有板有眼。
這時，老李也起牀了。坐在小板凳上穿鞋襪。
周鳳茹說：“叔，五禽戲中的運動動作可以促進腰腹部的血液循環、鬆弛腰部肌肉、增強腰腹部肌肉的力量感，改善腰肌勞損、腰椎間盤突出症等原因引起的腰痛、腰困等不適。
對腰間椎盤突出這方面很有好處呢。”
李國強一聽，樂了，鞋子都沒換，套了個毛拖鞋就加入了練習的行列。一時間，拳風腿影，好不熱鬧。
晨跑對於柳燕來說，顯然不是一件輕鬆的事。返程的時候，別的人都跑沒影了，只有自己落在最後面，一邊跑一邊氣喘吁吁地喊道：“輝哥，你等等我！”
李明輝聽到後，無奈地停下腳步，回頭看着滿頭大汗的柳燕。
