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他扭頭看了一眼旁邊的牀，何影還在睡，沒有絲毫動靜。
真是不容易啊，這竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡覺，周易就忍不住想。
隨後他掀開了被子，看見自己只穿了一條內褲，周易並不在意，儘管昨天他不記得自己怎麼脫掉了衣服，又怎麼躺在牀上的，但肯定是孫盼他們幫着收拾的嘛。
在起牀的時候，周易感到自己的身體有些痠痛，這應該是昨天運動過度的後遺症。
不過聽郭怒那個運動狂人來說，這是正常的，體能的積累就是通過一次次榨乾自己的身體來擴容，提升身體的運動量上限。一個普通人開始鍛鍊，最開始或許只能跑一千米就累得不行了，第二天還會覺得身體痠痛，但只要堅持下去，很快就能夠跑到兩千米、三千米，最終就算一口氣不停歇跑個十千米，也不是什麼難事兒了。
這就是身體適應了。
體能訓練就是要讓身體適應這種運動量。
道理周易是懂了，不過……還是痛啊！
他呲牙咧嘴，慢慢起牀，開始穿衣服、穿鞋。
在穿鞋前，他看到了被放在鞋子旁邊的一對沙袋。
