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九十分鐘結束之後，在加時賽開始之前，雙方球員將享受幾分鐘的休息時間，因爲休息時間太短暫了，所以沒有人會去更衣室裏休息，大家都是來到自己的替補席教練席前，席地而坐。
周易現在就坐在地上，而中國隊的理療師則正在爲他按摩大腿肌肉，起放鬆肌肉緩解疲勞的目的。
他現在確實很累。
亞洲盃從開賽至今，中國隊踢了五場比賽，周易場場首發，全部打滿全場，沒有缺過一分鐘比賽。
這在他成爲職業球員以來還是第一次。之前在多特蒙德，無論是青年隊還是職業隊，他都從來沒有連續打滿過五場比賽的，因爲他的體能不支撐他這麼做。雖然這兩個賽季他的體能取得了長足的進步，但因爲多特蒙德本賽季也多線作戰，需要輪換，所以周易也沒有連續五場比賽都能首發出場，並且打滿九十分鐘比賽的。
在亞洲盃中，他是第一次這麼做，這對他來說是一次新鮮的體驗。
高宏博也是沒辦法，中國隊的陣容可不像多特蒙德那麼厚實，他只能依靠周易，並且必須依賴周易。
雖然他將亞洲盃定位爲練兵，並且確實每場比賽的首發陣容都不完全一樣，但周易是雷打不動的主力。周易也是他之所以敢這麼輪換還能打進半決賽的唯一原因。
況且盃賽本來就賽程密集，從一月八日開始到一月二十五日，十八天的時間裏踢了五場比賽，平均將近三天半一場比賽，這等同於連續三個星期的一週雙賽。
對體能的要求當然會非常高。
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