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俞岱巖解釋的很仔細，他清楚，修行內功，馬虎不得，每一條經脈，都需要注意溫養，不然容易留下後遺症，很多未有師承的人，大部分都會出現經脈問題，從而影響後期的修行，甚至斃命。
元夜也聽得很仔細，根據俞岱巖所言，修行內功，爲了溫養擴脈帶來的傷害，一般都會延長修行內力的時間，一點一點的修煉，當然，如果有對應的丹藥，倒是可以加快修行的週期。這也是大門派內的弟子會有的待遇。
對方到此就沒提了，元夜知道，後面的就涉及武當的祕密了，故而也沒在這事上多停留。
而且，有暗夜心核的他也不需要丹藥的幫助，心核的恢復速度，可不慢。
在之後，又詢問了一些注意要點後，元夜便告辭了。
值得一提的是，武當內的草藥不少，元夜需要的草藥很快就給他收集齊全了。元夜也如約的給對方配置了藥浴，俞岱巖使用過，見效還不錯。
元夜大體估計過對方的恢復速度，最多一年，就可以恢復速度。這其中，是有內力的幫助，加快的恢復速度。
元夜給對方施針，主要只是啓用身體的神經的活性，藥力起到輔助作用，而內力卻可以加速這個恢復過程。
這也讓元夜對內力更感興趣了，也對張無忌的寒毒治療方法更有興趣了。
不過，要給張無忌治療，他需要等上一兩個月，因爲現在就修煉出內力的事不好解釋。
