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一整個白天，臥室完了收拾客廳，收拾貓窩，收拾桌子，收拾廚房，收拾衛生間，我丟掉了過期的食物和藥物，清空了家裏的垃圾，捐贈了再也不會穿上的舊衣服，直到到處井井有條。這感覺，神清氣爽，巴不得有人來做客參觀一下。斷舍離不只是清掃乾淨，把物品整理整齊的行爲藝術，同樣可以適用於人的思維，想法，觀念。
第二層面，是精神層面。丟掉壞習慣，拋棄壞想法，收拾壞心情……爲生活做減法，不要給自己太多負擔。剛開始，這可能有些難，但我們每個人都可以試着從收拾物品開始，體味心理的變化，當你形成自動整理的機制時，你會慢慢將收拾物品的流程應用到收拾想法中去。
扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。不需要的垃圾扔掉，不舒服的東西換掉，不適合的東西送掉，試着對自己好點，比如用最新款的手機，昂貴的化妝品，當你習慣用這些東西的時候，你內心的自我形象也會隨之提升。降低物慾，淨化心靈，不需要的東西，不必要的想法就不要出現了。減少不舒服的社交，因爲那對你來說如同垃圾，專心做自己才重要。
如果我們能對自己的生活，自己的人生進行有效的斷舍離，化繁爲簡，去蕪存菁，那就肯定能收穫自由自在，舒適幸福的人生。
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