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笛音山，地勢險要；斷層，瀑布，荊棘叢林等，在不用修爲的情況下，常人非常難以攀爬。就算是寧舒之前有基礎，每一次來回都需要極強的體力和耐力。
來回攀爬五趟之後，寧舒已經累得癱倒在地，趴在山頂的石頭上休息了。大口喘着粗氣渾身溼透的她，回想起了最初的運動員生涯。
這種揮汗如雨，拼盡全力的感覺，還是讓她清醒了不少；原來在丟掉修爲之後，自己是如此的弱小。
看來之前的修行太過於平淡，完全沒有盡全力，而且自己沉迷於這種突如其來的力量，完全忘記了應該強大自身。不過想想自己還是個小孩，出現此種情況也屬正常。
就在此時，一道突兀的聲音傳來：
“休息的時候，不要躺下裝死，而壓榨身體潛能時，也不能蠻幹，否則容易留下暗傷。須知‘日中則昃，月盈則虧，天有孤虛，地闕東南’；要感悟身體的臨界點，在適當的時候進行休息調息、修復。”
寧舒起身便朝着聲音來源看去，說話之人正是自己的師尊廖青璇，隨即便聽道：
“閉目，站立。”
寧舒聽到後，趕緊撐着身體，站了起來。
此時廖青璇便拿出玉笛，吹奏了起來，周圍的靈力迅速集結，圍繞着寧舒並將她托起，立於半空之中，不斷修復着她的身體。
