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以前隊裏沒有這個位置的時候,蘇祖還沒有什麼體會,但真的在徐志奎來了這段時間後,他才發覺,有些崗位的重要性。
不是普普通通的馬殺雞,而是專門針對運動員在訓練比賽中各個部位的疲勞放鬆。
這種肌肉按摩放鬆,對於一個運動員的重要性簡直大得不可思議。生理的恢復狀態上來說,起碼能夠提升運動員平常體力恢復速度的10%以上,而且能夠有效的察覺和防止一些傷病。
以前訓練的時候,有時候訓練過度猛一些,蘇祖晚上也偶爾會抽筋,肌肉酸脹,但徐志奎來以後,他基本每天高強度的訓練後,按摩個10-30分鐘,一夜睡眠通透無比,第二天起來就是生龍活虎的一條好漢。
這一方面是他年紀還小,身體恢復快,另外一個也確實是徐志奎給肌肉身體放鬆的效果。而且據徐志奎自己說,他這的這個肌肉按摩的放鬆水平,也還一般,距離真正的國手大拿,有着不少的差距。
中午在酒店喫飯的時候,李志忠對於蘇祖在預賽中再次刷新個人歷史最高成績,頗爲振奮。據他說,目前蘇祖的教練組人員也就三個,競管中心的領導已經考慮着加大配備力度。
這就是競技體育的常態,成績爲王。