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距離不同,其實跑法上也是有差別。

就比如蘇祖自己,他跑百米現在的跑法步子要大一些,在前半程的達到最高速的途中跑比以前會慢一些,但加速時間長了一點,加速更充分,在中後半程能夠更快。

但60米跑的話,實際上就得稍微降低步幅,提高步頻,以方便前半程更快更充分的提速。

蘇祖現在還是按照百米的跑法,陸建明和其他幾個教練也不建議他改動,畢竟百米項目纔是重中之重,60米只是出於參賽積累經驗的目的。一個剛開始成形的跑法,在沒有遇到特別大瓶頸地情況下,改變還是要慎重。

很快,60米決賽結束。蘇祖的決賽成績是6秒60,和上次在國內室內賽跑出的一樣。不過在名次上,是第三名,預賽第一的成績是6秒58,第二是6秒59。

蘇祖站在終點線擋板邊上劇烈呼吸着,儘管有心理準備,但在60米上最後真輸給了別人,一時還是有些走神。

“跑得不錯,雖然沒有拿到第一,也很厲害了。我才決賽第五。”賽道旁劉陽宇看着蘇祖的神色,跑過來安慰道。

他在今天的60米欄決賽發揮也還不錯,但是在國內室內賽60米欄能夠拿冠軍的成績,在國際賽場上,也就只拿到了第五。當然這也和剛到奧地利,都在調整狀態有關。

“可以了,發揮出自己最好的水平就不錯。”陸建明拍了拍蘇祖的肩膀,他詳細研究過蘇祖的比賽成績,在國內一路大大小小的比賽中,基本都是以第一過來,怕他心態上有些失衡。

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