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帝都。
田徑隊訓練基地。
“預備——”
“啪！”發令槍聲響起。
起跑線上，蘇祖雙手快速擺臂，噗噗噗噗的釘鞋和橡膠跑道的摩擦聲，和長袖運動服相互之間簌簌的摩擦聲有節奏地響起。
一組又一組的訓練在持續着，從起跑反應，到起跑加速，再到途中跑，再到最後階段的衝刺。
枯燥，反覆，持續。
“行了，休息下吧。”陸建明看着蘇祖額上汗水涔涔，叫停了蘇祖還要繼續進行的訓練。
一般的教練員都是催着逼着運動員，進行一組又一組反覆的訓練，但蘇祖不需要，從來訓練計劃制定出來，扔給他後，他就能夠保質保量的去完成訓練。
偶爾教練員怕他練得太狠，還要時不時的過來盯一下，叫停後面繼續的訓練。
