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訓練量確實有些大，不時還出現一些訓練過度的負面狀態，蘇祖也需要及時調整。今天在李志忠家，由於沒有訓練，身體放鬆了下來，又加上飛了幾個小時，一坐在沙發上基本就是狂打瞌睡，最後直到喫飯的時候才被人叫醒。
今年從春節以後的幾個月的時間裏，基本都是在訓練比賽，也沒有好好休息過，這一次老李和蘇祖申請回禾島，一方面是李玉琳馬上要高考，老李實在放心不下，蘇祖也樂得做好人，一起回來喘口氣。
訓練自然是不能停，但基本這些天就會降低強度，處於一個休整的狀態，給身體做一個緩衝調整。
後半年要應對的幾場大賽的壓力還是很大，遠沒有到了高枕無憂的地步。
世錦賽的名額已經定下來，但後面從9月份開始的三場重頭比賽，一點也不能馬虎。他現在已經有和陳建楊光宗等人一較高下的實力，但沒有好的大賽成績，僅僅是大獎賽這個級別還是不夠的。
9月11日-9月14日，是在上海浦東源深體育中心舉行的，全國田徑錦標賽，這在國內的田徑賽事當中算是高級別的了。
接着9月20日是在菲律賓首都馬尼拉開幕的第15屆亞洲田徑錦標賽，再到10月18日至10月27日在湖南省長沙市舉行的第五屆全國城市運動會。
接下來的幾場比賽都是重中之重，全國田徑錦標賽是城運會的資格賽，如果在全錦賽中沒有突出的成績，拿不到城運會的參賽資格。
亞錦賽的話，則是今年內唯一的一場國際性質的大賽，能夠和當前亞洲的頂尖選手比賽，積累經驗，同時也能夠提升他的積分和知名度，也是爲明年的雅典奧運會做充分的準備。
