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這方面跟訓練着重點有關係,李志忠在彎道技術上的訓練水平也並非一流,訓練計劃裏都還沒有把200米列進去,他強的是爆發力與核心力量的訓練,也沒有準備在這個階段就開始讓蘇祖兼項。
200米和400米,看着跑個彎道只是擺臂有所區別,但一二百米短跑運動員技術細節上都是有精心計算過的,要多少步完成加速,多少步跑完全程的,都有着細緻的方案。
像蘇祖一般在彎道進直道以後才能夠跑得最順暢,但這時已經是進入二百米的中後半程,前面的速度爆發期已經過了,有沒有加到最高速,能不能把速度保持住,在速度耐力上的要求就上來了。
“是我心急了,忍不住感慨一下。”餘立偉回過身,臉上強擠出幾絲笑容,“楊光宗和何軍也跑得不錯了,至少我們還拿了個銅牌。”
說着又轉頭朝李志忠道,“李教練,我覺得你回頭訓練計劃上可以把彎道技術提上日程,短跑選手嘛,一百米二百米都是能跑的,爲隊裏增加個穩妥些奪金點。”
這次的200米決賽,楊光宗跑出了20秒82的成績,在當前國內已經是最頂尖的水平了,放在亞洲看得過去。但在依舊不是他的最好狀態水平,可比賽就是比賽,人家運動員發揮得好,自己運動員沒達到最佳狀態。技不如人,餘立偉雖然不甘心,但也沒有辦法。
現在想着的,就是下一次,是不是可以像100米一樣,有兩個足夠強的選手多做一份保障。
“把彎道技術提升上去,在亞洲賽場蘇祖還是很有競爭力的,他這方面有上升空間。”
李志忠還沒開口,一旁的袁郭華點着頭說道,“像那個誰……末續慎吾,我上次看過他的視頻分析,這個運動員很有特色,彎道技術也不算極致,但後半程很優秀,聽說400米也是45秒左右的水平。”
李志忠不經意地挑了下眉,看了餘立偉和袁郭華兩人一眼,思忖了一會,道“我的想法還是在暫時重心在百米吧。不過有機會跑二百米的話,可以多試試跑跑,以賽代練,賽後分析,做個後面幾年的計劃。”