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“陳建，你和楊光宗交接棒的時候，一定動作要快，乾脆利落的。”袁郭華指了指陳建，“如果出現二次交棒，可能出了接力區不說，而且基本上耽誤的時間就有個0.1-0.2秒左右，這在後面是追不回來的。”
“知道了，袁教練。”陳建點點頭，雖然是幾十米的訓練，但方纔確實出現了一點小狀況，楊光宗提速快了些，他交棒的時候不是那麼順利。
“嗯，還有一點得和大家說下。”袁郭華沒有繼續在陳建和楊光宗的問題上做文章，兩人訓練已經非常久了，默契不用說。馬上就要比賽了，幾十米的交接棒訓練，不用小題大做。
輕咳一聲，接着說道：“昨晚的200米你們也看到了，現場的聲音大得幾乎無法讓人聽見，這對於交接棒時候喊口號是很有必要注意到的。在交棒的時候，‘接’這個字一定要喊得夠大聲，保證前面接棒的人聽得清楚。”
“你們看。”袁郭華邊說邊走到跑道上，拿着接力棒在陳建身後，突然猛地喊道：“接！”
手裏的接力棒忽一下伸出，剛好在他前面的陳建手在後面一伸，順利拿到。
“這裏一定不能失誤，一失誤，前面接棒的人就容易緊張，節奏被打亂，再起步這裏浪費的時間就太高了。”袁郭華繼續強調着注意事項。
這些都是訓練了很久的東西，只是現在賽前又翻出來提醒一下。
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