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禾島，明湖區的田徑訓練館。
昨天蘇祖和李志忠應邀回到了禾島市，上午出席完了市裏面的一個活動之後，下午就近在明湖區的田徑訓練館進行訓練。
今天已經是9月21日，最遲後天就得飛往橫濱參加國際田聯全明星賽，已經需要抓緊時間把注意力重新回到訓練場上。
田徑訓練館內，慢跑、活動骨骼肌肉、拉韌帶，一些列的準備活動之後，蘇祖繼續保持着一個極高的專注度。
在今天的訓練之前他剛剛查看過他系統內的數據：
姓名：蘇祖
年齡：17
職業：運動員
體能素質：26
