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“而林振耀呢，你骨架大，爆發力不錯，以後除了力量上的提升外，還要多加強中後半程的速度耐力。
對了，馬上要參加世錦賽了，蘇祖的訓練量也下來了。所以你們要懂得勞逸結合，不是練得越兇越好，而是要找到你身體的承受能力，有訓練效果，而又不會輕易有傷病，這點很重要。”
幾人說話間，蘇祖那邊加練的一組也完成了，正在跑道上慢走着，做肌肉放鬆。
“行了，先去洗澡吧，大夏天的先別急着吹空調。”
李志忠擺擺手，讓兩人先去洗澡休息。
現階段他的訓練重心都還是放在蘇祖身上，想要真正再帶新人，起碼也得等08年奧運會之後。
轉頭看着已經晃悠了過來的蘇祖，登時朝他問道：“你行李收拾好了嗎？我們今晚去帝都，明天調整一下，後天就直接飛赫爾辛基。”
“好了。”蘇祖從旁邊拿了條毛巾擦了把臉上的汗水。
隨着職業運動員生涯的進行，蘇祖漸漸的也感覺自己的心態變了很多。
曾經的他成長階段自卑而有敏感，有着極強的自尊心，但慢慢的在現實生活裏，一次次磨去了棱角。
