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通常一個職業運動員在緩解痠痛時需要一組物理治療師、按摩師以及整脊師，田徑隊這方面的人員也是有配備，不過相對來說，江大恆在這方面的造詣基本都能夠勝任，再有隊醫徐志奎的配合，問題也不大。
剛運動員也不會馬上開始就進行肌肉按摩放鬆，而主要是以牽拉和舒展的練習，讓肌肉和身體得到充分的恢復。
“這赫爾辛基的天氣實在不太好，我來之前啊還問過不少人這地方是個很好的旅遊城市呢。”
看着蘇祖開始做一些牽拉的動作，江大恆抬手稍微幫了下忙，一邊笑呵呵地說道。
“希望後面不會再下雨吧。”
李志忠對於赫爾辛基這幾天的天氣也有些頭疼，男子100米決賽後可以休息一天，但後面還有男子200米和接力賽。
“這個說不準，我看了下赫爾辛基的天氣預報，後面還是陰雨天氣。”張平秋這幾天一直都有注意赫爾辛基的天氣預報情況，感覺情況恐怕不那麼樂觀。
對於這種室外賽事雨天影響還是比較大，除了對於場地因素外，主要還是得注意運動員冒雨比賽，容易患病。
運動員身體一般比常人好，但是像蘇祖這樣賽程比較密集的，稍微有點頭疼腦熱，就會極大影響他的狀態發揮。
半個小時後，作爲了簡單的拉伸和舒展練習，蘇祖又休息了一會，補充了一點營養，江大恆才接着開始給蘇祖進行肌肉的按摩和放鬆。
