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賽前的情緒調動，一直是比賽的很重要環節。
既不能太過興奮，或者想着要去打臉這些賽前在唱衰他的媒體，也不能太過低沉冷靜，失去了進去之心。
保持專注，讓身體和心裏都適當的興奮起來，但又壓制住，保持頭腦冷靜，不爲外物所動。
等待着，踏上起跑器，槍聲響起的那一瞬間，遵循着自己最自然的狀態去奔跑。
強行改變了自己熟悉的跑動節奏的痛苦就在這裏，要讓身體適應新的步幅和節奏，這需要時間，需要一次一次的練習。
就如同一個普通人按照身體習慣跑完了一趟100米，成績暫且不論，第二趟你再讓他每一步都要比剛纔的步幅稍微大一點或者小一點，這種難受勁，就不用說了。
更何況，一個專業的短跑運動員，大量反覆的日常跑動練習，已經形成了固有的節奏，驟然打破改變，更是會變得特別痛苦。
“我此刻就是在賽場，我身邊的競技對手是阿薩法·鮑威爾，是賈斯汀·加特林，是泰森·蓋伊，是約翰·布雷克，是尤塞恩·博爾特……全場的目光都在盯着我們，他們想見證誰纔會是冠軍，誰是這個星球跑得最快的人……”
蘇祖走上了起跑器，腦海裏模擬着身邊面對的是當今世界上跑得最快的短跑選手們，俯身低頭，雙手壓在起跑線上，聆聽着即將響起的槍聲。
