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很快，幫林雪收拾好房間，兩人互道了一聲晚安後，陳鋒就回到了自己的房間。
陳鋒先是洗了個澡，隨後以道家五心朝天的姿勢端坐在牀上，大腦之中觀想着一股氣流從自己的丹田之中生出，流轉身體中的所有角落，再經由眉心天府直落而下降到中宮，最後再落入丹田，一個大周天就此運行完畢。
而陳鋒的真氣，也在運轉之中開始恢復過來……
修行日久，不知日落歸處！
長夜過去，天剛矇矇亮時，陳鋒強大的生物鐘就讓他醒了過來，起牀洗漱後離開別墅去跑步。
“咦，陳哥這麼早起牀跑步了啊。”
沒跑上幾步，劉成那條鹹魚又不知道從什麼地方騎着個小電驢竄出來，正在興奮的揮手打招呼。
“嗯，早上鍛鍊一下！”
陳鋒點頭笑着回應。
“那陳哥慢慢跑，我先去換班了，下回有空您可得指點我幾招啊。”
