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邁克爾·約翰遜的第一個100米速度是11秒10，第二個100米可以達到10秒12，第三個100米是10秒44，而到了第四個100米也不可避免的再次滑落到11秒52。
想要一口氣保持高速衝到終點線，是完全不可能做到的事情。
葉欽現在的跑法在前面的兩個100米速度都相對偏慢，主要的速度分配都放在了後面的一百五十米。
這裏面的原因有幾個方面，葉欽最開始跑400米的習慣問題，還有就是他現在的體能還不足以完全支撐住。
在以前，葉欽的跑法會在最後的八九十米開始加速衝刺，但隨着他的成長，還有面對的對手的不同，聶方平給他做了一定的調整。
前半程壓住自己的速度，控制節奏是好的，但絕不能太多，至少從250米開始他就需要一定程度的加速，不然和對手在前面三百米拉開的距離太多，即便最後100米能夠速度衝起來，也能難追趕。
葉欽現在都清晰地記得，在世少賽400米最後的場景，他前面速度壓得太狠，以至於到了最後階段被其他人拉開了太多，就算後100米拼命追趕，但那個時候身體已經是臨近極限的疲憊階段，速度再衝也快不到哪裏去，根本無法追趕。只能眼睜睜看着那名蘇丹選手以領先了一秒鐘以上的時間，衝過了終點線。
