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隔天，7月16日。
葉欽醒過來的時候看了一眼牆上的掛鐘，早上5點15分，在適應了意大利的時差之後，常年訓練和生活的習慣讓他這個時候生物鐘自動醒了過來。
感受着身體還略有幾分酸脹和疲憊，葉欽拉上被子還想繼續再睡一會，昨晚回到酒店駐地已經是12點多，簡單洗漱之後差不多就到了1點。打亂了他一般晚上11點就準時睡覺的節奏，再加上昨天一天三場比賽，強度大，身體還沒能夠完全恢復過來。
隔壁牀位那位跨欄選手劉力路睡得正香，男子110米欄的比賽今天是預賽，對方昨晚早早就睡下養精神，到昨晚葉欽回來時，對方都沒有多大反應。
昨天不知是比賽強度大的緣故，還是記掛着聶方平，一個晚上都睡得不踏實。醒來之後除了身體的酸澀感，頭腦也有些昏沉。
在牀上輾轉折騰了一會，想睡卻又睡不着，乾脆直接起牀去洗手間洗漱了一番後，人總算清醒了幾分。
駐地內酒店安排的早餐時間還沒有到，葉欽在酒店大堂安靜地坐了一會之後，乾脆出了酒店，沿着格羅塞託市古樸的街道一路進行晨跑。
清晨的格羅塞託頗爲寧靜，街道上行人很少，有着一種別樣的寧靜之感。
沿着街道葉欽在外面近距離地看了充滿了歷史滄桑感的格羅塞託大教堂和聖弗朗西斯大教堂，在市中心另外還有一座聖彼得堡大教堂，在剛抵達格羅塞託的時候，葉欽聽代表隊的意大利語翻譯和工作人員有講過，在城外還有衆多的修道院和教堂。
除了教堂之外，還有類似於宮殿的建築，各種充滿了中世紀歐式風格的廣場，紀念碑等等。
