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有些東西她心裏清楚就可以了，沒必要去打擊這些剛剛開始邁上跑道開始訓練的菜鳥們。而且這些天的訓練，大家都在一起，葉欽的水平，他們自己也領教過了。
收起秒錶，走到了正叉着腰在跑道上慢慢踱着步子舒緩肌肉酸脹的葉欽面前。
“嚴……嚴老師，我這趟是不是慢了？”葉欽看着嚴凝走了過來，平復了一下呼吸，出聲問道。
“還可以。”嚴凝笑了笑，“你現在差不多400米都能控制在手記45秒7左右，很穩定。”
葉欽聽到這句，輕吁了口氣，臉上微微有些失落，嚴凝這句話的意思，他已經聽懂了，這一組沒進手記的45秒7，在原地輕輕地活動舒緩了一下肌肉，“還是要參加比賽纔行，正常的訓練現在對我的肌肉和神經刺激不夠。”
他奧運會和世青賽前經歷的那些訓練，以賽代練，對於他的刺激還是很有用，主要是競技場地之中，能夠和很多優秀的運動員過招，期間不斷刺激，能夠讓他的水平跟着上漲。而脫離了那種強烈的競技氛圍後，自我訓練，提升相對要緩慢得多。
回家了一趟之後，他最近都在學校上課和訓練，家裏的事情對於葉欽來說，有些東西還沒辦法去處理好。
事實上包括聶方平在內，有不少人都有問過他，但也沒有幾個人能夠給出合適的建議。清官難斷家務事，對於葉欽來說，現在最好的選擇就是無視他們。
