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“下一步的訓練技術上，我們可以使用小欄架和跑動訓練，讓葉欽去練習正確的腳踝支撐和反應動作，葉欽的訓練動作很標準，這得益於他之前的教練的教導，讓我們少了很多工作。我們要讓葉欽學會用彈性向地面發力，而不是僅用肌肉發力，降低觸地時間。改進後撩式跑法的缺點，改進擺臂的用力方向和節奏。同時，使用1080阻力助力器針對不同步數以阻力發展每步爆發力，使用keiser蹬跑器提升起跑功率。這裏面的內容有點多，一個冬訓的時間是遠遠不夠，我大概的想法，就是在世錦賽之前，能夠在其中的兩三項有提升。”
“嗯，是不能太心急，現在的強度對於葉欽的肌肉反應很大，我們需要避免傷病。葉欽的目標在未來，在08年的燕京奧運會。”陳中州對於蘭迪·亨特爾的想法心裏逐漸形成了一個大概的思路，結合葉欽的年齡，他也知道這是一個長期的訓練計劃。
按照田徑界的慣例，頂尖的短跑運動員培養出來的時間需要五六年，葉欽之前只訓練了兩年，而且還稱不上條件特別好，能夠達到現在這樣的水平，天賦可以說是陳中州生平僅見，而且，通過訓練和各個方面的測試，以及綜合成績，葉欽還遠沒有達到天花板。如果訓練時間能夠再有個兩三年，葉欽的成績突破，陳中州都不太敢想象。
“如果葉欽能夠拿到奧運會冠軍的話，陳，我得向你們國家要求給我頒發一個獎章，哈哈。”
聽陳中州提起奧運會，蘭迪·亨特爾忍不住大笑了起來。
來中國田徑隊執教，因素是多方面的，個人待遇，推廣訓練器材都是其中的因素，另外很大程度上也是他享受打造頂尖運動員的過程。
他現在差不多五十歲了，並沒有結婚，沒有子女，幾乎大半生的精力都放在了體育上。中國田徑隊早在去年的時候就有向他發起邀請，但在當時，他並沒有看到什麼特別值得心動。
直到今年雅典奧運會，男子200米項目上有一個年輕的中國選手闖入了決賽，之後男子110米欄又有中國選手拿到了冠軍，這才讓他生出了來中國的想法。
