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上午9點50分，男子400米預賽正式開始。
場邊的觀衆並不算多，可能因爲上午也都是預賽之類的比賽的緣故，氣氛並沒有起來。
葉欽站在跑道上雖然內心有些激動，但神色還是很平靜，他雖然年紀不大，訓練和比賽的時間不長，但參加了這麼多的比賽，再加上個人有一顆大心臟，即便有什麼心理活動，也不會在臉上流露出來。
當槍聲響起的瞬間，葉欽就已經飛快地衝出了跑道，他現在所採用的起跑姿勢，還有前半程細緻化的肌肉羣訓練，讓他的前面一百五十米到兩百米基本上可以保持着和國內大多數400米選手同樣的速度，甚至還要超出一些的水平完成這一段距離。
到了進入250米彎道之後，開始提速，憑藉自己超強的速度保持能力，和其他對手拉開差距。
現在國際上有一種關於這種跑法的稱呼，叫做“瓦爾納時間”，說的就是去年男子400米奧運會冠軍，吉米·瓦爾納的跑法。
或許是人種的關係，兩人在400米上的這種跑法極爲類似，前半程速度以不被其他選手落下爲目標，進入到250米開始憑藉速度耐力保持速度，並且進一步提升，逐漸和其他選手拉開。
不同的是，吉米·瓦爾納是從250米開始完全加速，一直保持到終點線，但葉欽還多了一個技術特點，那就是最後差不多50米的快速衝刺。
250米開始只是提速，到了最後的50米衝刺纔是他的絕殺時間，不過當前來說，葉欽的專項能力和瓦爾納還存在差距，在這點上他自己很清楚，只能是以技術來作爲參考。
