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“我們這次的戰略是王寧名跑第一棒，跑動的距離大概在390米左右，第二棒是成智偉來，這一棒很重要，距離也長，大概有420米，要牢牢把握住。第三棒陳小川，跑的時候要注意，你這幫我已經將距離壓到最短了，380米這樣。葉欽在第四棒……”
10月19日晚上，葉欽和海西省男子4×400米的幾名運動員，在金陵市奧體中心場外，在最後一遍交接棒合練之後，正在聆聽教練關於今晚比賽的安排。
19日晚上，最重要的幾項比賽就是男女4×100米和男女4×400米接力項目的預賽，以及之後劉陽宇在男子110米欄上的初次亮相。
奧體中心體育場內今晚的觀衆也達到了前幾日所沒有的五萬多人，即便是置身在場外的熱身場地，依舊能夠感受到那火熱的氣氛衝會場內傳遞了出來。
負責這次全運會海西省男子4×400米接力的教練叫廖冠軍，一個十分有體育氣息的名字，人是海西省一所大學體育學院的教授。
此刻，葉欽和其他幾人正聚集在這位廖教練的麾下，接受他關於最後男子4×400米接力賽的安排。
男子4×400米和男子4×100米接力賽有類似的地方，也有不同之處，關鍵就在於，一個是交接棒，一個是從第二棒開始有並道。
站在田徑場上，葉欽通過之前的訓練，和對跟自己搭檔的其他三名海西省運動員，多多少少都有了一定的瞭解。
第一棒的王寧名雖然在今年全運會男子400米的比賽中未能進入最後的決賽，但總體來說實力還算不錯，大概在47秒到48秒之間的水平，是海西省最近幾年400米項目上比較有潛力的運動員。4×400米項目，第一棒算是比較重要，主要是要開個好頭，不要被人落下太多，選擇選手的水平要過得去。跑的距離大概是390米這樣。
