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8月份的燕京此時天色還原未完全暗下去，但朝陽體育中心內早已經是燈火通明。
在朝陽體育中心附近不遠的一個休息室內，葉欽穿好衣物打開房門，就看到了陳中州、莊威和本次世青賽的一名工作人員等在了那裏。
“要不要去喫點東西？”看到葉欽出來後，陳中州低聲詢問道。
儘管世青賽的比賽級別對於葉欽來說並不算高，但8月15日和8月16日兩天，葉欽都是一天三賽，這樣的比賽強度，還是十分考驗一名運動員的體能儲備。
好在這屆世青賽，因爲是在國內主辦，身爲東道主很多方面要比起在國外參加比賽方便得多。
不但賽事的安排上，葉欽算是比較有利的，組委會爲了能夠保證葉欽在這樣大強度大比賽下，得到充沛的休息，在離體育中心不遠的地方安排了一個專門的休息室。
“不用了，等會喫兩根香蕉補充下體力就好了。”
葉欽搖了搖頭，休息前已經喫了一點東西補充熱量，現在時間離晚上的比賽也比較近了。
運動前不適合喫太飽，喫太飽根本就不適合運動，跟別說什麼競技比賽這種劇烈運動了。之所以選擇喫香蕉，這個在各種競技比賽之中是比較常見的補充體能的手段。
一個是比賽前或者比賽中喫香蕉，有助於賽場的表現，尤其是時間比較久的球類運動員。另一個從營養學上來說，香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力。
